Dieta cutre

Me preocupa lo que como. Y lo que no como, también. Hay días entre semana que no pruebo las verduras ni las legumbres, por cuestiones laborales: me llevo un par de sándwiches o pido una pizza. Mal hecho. Sobre todo, si por la tarde voy al gimnasio.
Si tengo tiempo de almorzar normalmente, y tengo gimnasio, trato de acordarme de que necesito comer pasta. Podría comerme tres platos seguidos, no me llena nada y creo que se nota en el rendimiento, como les pasa a los ciclistas profesionales. Como complemento, después de hacer muchas pruebas, vi que lo mejor era merendar un trozo de pan con chocolate, como hacían los niños de antes. Si me apetece, también fruta, pero no exclusivamente fruta, porque, a pesar de que sean plátanos, a veces me dan calambres. Supuestamente los calambres se producen por falta de potasio, pero hay quien dice que no, y creo que tiene razón; yo lo que necesito son carbohidratos. Y agua, tengo que ir bien hidratada.
Yo no sé si a los chavales que se dedican a estas cosas desde muy pequeños les obligan a merendar de una manera especial o picotean cualquier cosa. De hecho, conozco a un tipo muy bueno que antes de un evento importante desayuna batidos y bollería industriales (me gustaría ver cómo anda de colesterol). El caso es que yo necesito cuidarme, todo es poco para mantenerme a flote, y aun así me cuesta mucho soportar los entrenamientos. O no sé, será la viejuna que me está pasando factura... bueno, puede, pero el problema no es de ahora, mi resistencia es una mierda. Siempre ando con parches, como las bebidas tipo Aquarius, que el otro día oí que son inútiles, pero el caso es que a mí me ayudan, y no es por sugestión, ya que no creía mucho en ellas. Luego, qué decir de los suplementos nutricionales: acabo de terminar una ronda de ginseng y estoy notando que no me hace el mismo efecto que la primera vez que lo probé. Volveré a la jalea real, o lo que sea. Es raro que alguien sano, fuerte y no tan mayor ande tan cascado, pero es lo que hay.

Y... no sé, se admiten sugerencias.